Бросаем курить!

[Ishamael]

Я вот к примеру могу вообще не курить, даже во время стрессов. Но как очередная пьянка, то все...поехало)

[izh_AlexSIS]

Позови Долбака Против Курильщика

Конь Долбак	powered by FE

 

[Anthony202]

Две недели как бросил 

[Audien]

а я вот не курю и даже не пробовал  и еще не пью 
примерный мальчик 

[Quasar]

не курю вообще, А Вам Слабо?

[targ3t]

нНезнаю какие проблемы могут быть вообше, курил с 15 лет но в один момент решил что больше не буду (отправная точка 01.01.2012). Всё первого января проснулся некурящим человеком. Иногда мысли появляются, всё реже и реже, но сдерживаюсь. Нету прям такого как некоторые говорят что чуть не вешаются от ломки, сказки это... Больше не начну ибо сомнительное удовольствие.

[Slavchan]

Будешь курить готовься:
В бронхах — хронический бронхит
Слизистая оболочка пищевода истончена, повышенно ранима
В желудке — хронический гастрит или даже язва
Слизистая оболочка толстого кишечника тоже изменена, нарушена его моторика
Мелкие артерии, артериолы — повышенно возбудимы, склонны к спазмам…
Расстроена работа потовых и сальных желёз кожи
Волосы истончены, секутся и выпадают
Снижается сексуальная потенция, и еще я слышал что можно бесплодие заработать
Оголяются шейки зубов, развивается пародонтоз
И др.
А если бросишь то почувствуешь вот такие изменения:
через 2 часа никотин начинает удаляться из организма и в этот момент чувствуются первые симптомы отмены
через 12 часов окись углерода от курения выйдет из организма полностью, легкие начнут функционировать лучше, пройдет чувство нехватки воздуха
через 2 дня вкусовая чувствительность и обоняние станут более острыми
через 12 недель система кровообращения улучшается, что позволяет легче ходить и бегать
через 3-9 месяцев кашель, одышка и проблемы с дыханием уменьшаются, функция легких увеличивается на 10 %
через 5 лет риск инфаркта миокарда станет в 2 раза меньше, чем у курящих

[targ3t]

кашель? семь лет курил кашля непомню, так раз в неделю отхоркнешь гадость какую-то выплюнешь. И да кстати курение бегу и спорту не помеха, у нас пол сборной ссср по хоккею курило в лучшие свои годы.

[Slavchan]

Может они дудку курили, а не сигареты!?))))) а то я тоже слышал что сборная легкой атлетики курило,но не сигареты =)
да и в обще у каждого разный организм, поэтому на всех по разному действует, если бы в сигареты еще настоящий табак забивали, а не черт знает что

[Bordeliero]

Прекрасная тема! Я на Рождество бросил. Держусь. И мне это в кайф!!!

[targ3t]

мясные сигареты они курили  Не, обычные советские  с табаком

[ultraform13]

Хорошо что не курю и вообще не тянет 

[targ3t]

В армию не собираешся? Там обычно все начинают 

[ultraform13]

Армия сказка о потерянном времени 

[more air]

После определённых обстоятельств (08.03.2012)  - на утро 9 проснулся,и не пойму,что случилось,чего то не хватает в мыслях!И только потом осознал,что да,нужно покурить.Взял сигарету,подкурил и наступило то,чего я не ожидал.
Начало тошнить  ,вырвал и стех пор вообще не берусь за сигареты + появились,даже,лишние карманные деньги!
И это круто - нет надоедливой усталости по утрам(после 1-ой сигареты),норм запах изо рта!Вчера тусил,выпил алкашки:) потянулся за сигаретой,но случилось тоже,ток без рвоты!Выкинул эту "соску" и расстоптал!!!
И замечу одно,что все эти книги,аудиофайлы - это туфта!
Человек - самый сильный организм на Земле!
P.s.  Чувствую себя счастливым человеком!)